马术运动起源于西方，被称为欧洲第一贵族运动，并且马术运动是奥运会比赛中唯一的由人和动物共同合作完成的项目。近年来随着国内马术运动的发展，这项古老而高贵的运动正逐渐被国人所接受并热爱，同时备受青少年及儿童的青睐。

作为一项运动它带给人们的不仅仅是休闲娱乐而更多的是对各类人群强身健体、锻炼意志、塑造性格、陶冶情操等方面有极大的帮助。 在欧美等国家，通过骑马治疗各种疾病已经不再新鲜，马术运动能辅助治疗植物神经系统、泌尿系统、生殖系统等方面疾病，例如：神经衰弱、失眠症、抑郁症、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症、小儿多动症等等，长期骑马的人大都性情开朗、谈吐豁达、身体强壮、身形挺拔、气宇轩昂、精力充沛。

对孩子来说

骑马是最适合少儿进行的运动之一，它能唤起孩子内心深处潜藏的自信，增强孩子对复杂环境的应变能力和对挫折的抵抗能力，缓解孤独和抑郁的情绪，增强自信心并获得极强的成就感。

青少年时期的课业压力大，造成的不良坐立姿势、仪态等，影响孩子的正常发育，通过骑马的基本姿势进行锻炼，对孩子的骨骼发育也能起到良好的促进作用，形成优美的体态和挺拔的身姿。

对女士来说

骑马是女性减肥、塑性的理想运动。和冷冰冰的健身器材相比，马是活生生的交流对象，骑在马背上，身体随着它的脚步一起起伏，做到了把主动运动和被动运动相结合。根据调查数据显示，骑马10分钟相当于接受10万次的按摩、或慢跑30分钟，约消耗2700卡路里，所以骑马是绝佳的减肥运动。

在骑术进步的过程中，能同时做到平坦最令女士苦恼的小腹、瘦腿和提升臀部的效果。骑乘在马背上时，全身的骨骼和肌肉以及内脏器官都不由自主的也处于运动状态，使身体多余脂肪得到消耗、肌肉匀称、皮肤紧致。

对男士来说

骑马是男性放松压力，释放雄性本性的运动。雄性与生俱来的征服欲，没有比马术运动更能满足男士身心的运动了。

长期骑马的男士自信开朗、热情豪放、心胸开阔，身形挺拔健美，气质高雅洒脱。得益于马术运动复杂又多变的环境，更可以增强男士的应变能力、使其思维敏捷、意志坚强、处事果断并敢于挑战。此外，马术运动对PC肌产生大约每十分钟一万次的按摩效果，从而有增强性能力的效果。

马术不仅能够让我们强身健体，还能让我们放松心情，快乐地享受每一天。而这也是越来越多人学习马术的原因啦！